ICI POSTER Y LES RECETTES SUCREE

ALLEZ DONNER NOUS LEAU A LA BOUCHE

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Gâteau au fromage blanc rapido Préparation : 5 minutes
Cuisson : 7 minutes au micro-ondes


Pour 2 personnes


Phase PP/PL
Ingrédients :
500 grammes fromage blanc 0%,
3 oeufs,
2 cuillères à soupe de Maïzena (toléré),
1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger,
2 cuillères à soupe d'édulcorant de cuisson en poudre.

Mélanger le tout. Verser la préparation dans un récipient allant au micro ondes, recouvrir d'un papier micro-ondable et faire chauffer au micro ondes 7 minutes. Se déguste frais.
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ben alors si tu en veux je peux en mettre un wagon... spécialiste des choses douces.. mais bon ce soir il est tard.. je le ferais ce week end... demain encore une grande journée et mes petits yeux fatiguent sur l'écran

oui ma belle va y mais des simple stp avec ingredient basique car jai grand chose a la maison lol

PANCAKES
- 2 cs de yaourt à 0%
- 1 cs lait écrémé en poudre
- 1 cc levure
- 1 cc édulcorant
- 2 oeufs
Mélanger et faire cuire à la poele

CREPES
- 2 oeufs
- 4 cs lait écrémé en poudre
- 2 cs lait vert
Mélanger et faire cuire à la poele

CHANTILLY A VOLONTE (PP et ATTAQUE)
- 2 petits suisses 0+
- 2 blancs d'oeuf battus très ferme
- 1 cs canderel
Chantilly pour une personne, elle est super bonne et sur une crepe, ça le fait trop

FLAN AUX OEUFS
- 1/2 litre de lait vert
- 5 oeufs
- vanille liquide
- 3 cs canderel
Mélanger le tout, mettre dans un grand plat ou dans des ramequins et faire cuire au bain marie (20-30 mnà à voir selon le plat) . Sans le bain marie ça marche aussi mais c'est moins crémeux.

DUDUTELLA


DUDUTELLA (attention ma Coco c'est interdit en ATTAQUE mais autorisé en phase de CROISIERE)
- 1 jaune d'oeuf
- 1 cs cacao van houten
- 2 cs d'édulcorant
- arome noisette
Mélanger bien tous les ingrédients. Etalez le sur du papier cellophane et mettre 1 heure au congélateur pour le faire durcir ou alors laisse le et mets le au frigo... en tout cas, je suis sure que tu vas adorer petite gourmande

VOILA QUELQUES RECETTES DOUCES

Pour 10 galettes ou 10 meringues


2 C soupe d'Edulcorant à cuire

( l'équivalent de 100g de sucre)


2 blancs d'oeuf


( les sortir du frigo 15min avant )


1 C à café de jus de citron ou tout autre arome



A préparer 2h à l'avance





Préchauffer votre four à 120°. Fouettez les 2 blancs en neige avec une pincée de sel.
Ajouter petit a petit le sucre en continuant de battre.
Étaler de suite en petites galettes sur du papier sulfurisé et laisser cuire 25 min. à 120° porte du four entrouverte puis laisser reposer porte du four fermée pour qu'elles durcissent. Vous pouvez faire cuire jusqu'à une heure pour des meringues plus dorées...

Bon voila ma Coco on se casse la tête pour que tu aies des dessert